Happy Yoga Room
～ Lei ～
大切な自分のことを
もっと“愛おしく”
ヨガは“しあわせ“になるためのツール
心とカラダの声をきいて
うけとめて
よりそって
みとめていく
～ Feeling up Our Life ～
「今」を満たし、自分の人生を生きていく
完璧じゃなくていい
『～今よりもちょっといい自分に出会える～』
心が豊かになる未来を一緒に寄り添っていきたい
for mom & baby
かけがえのない "今" をもっと
しあわせな時間に
ちいさな命を授かったその日から
たいせつな尊い命を
毎日一生懸命育てている私達
自分よりも愛おしくて仕方ない
守りたい“たからもの”だからこそ
初めての子育てに悩んだり
不安や心配もたくさんあるね
慌ただしい毎日の中で
自分と向き合う時間もとってあげれない
わたしばっかり・・・
誰のことも責められないくらい
十分がんばっているのに
自分のことは責めてしまう
いつの間にか我慢して
自分の気持ちに蓋をする
可愛い我が子にイライラしてしまう
母親としての自信も無くしてしまう
ほんとうは?
もっとたのしく、愛おしく、大切にしたい
“小さな違和感”に寄り添い
心地よいものに変えていきたい
子育て中のママ達が
自分らしさを取り戻せる場所に
『まずはママが満たされる事』
『ママが笑顔になれば家族の笑顔につながる』
自分を満たす事で楽しい育児に繋がる
おやこで笑顔がふえる
堂々と自分をケアーしていくことの大切さ
誰かと比べずに
“わたしはわたし”で
自分に優しくなれる
こんなわたしでもいいよね！って
自信をもてるしなやかな心
子育て中の今をもっと大切に愛おしく過ごせる
自分の内側にある大切なものに気づき
あたたかさがあふれる時間を
お手伝いができたら嬉しいです♪
Self Love Kids®
〝 ありのままのあなたでいい 〟
〝 このままのこの子でいい 〟
～おやこで育む自己肯定感講座～
今よりもっと子育てが楽に
おやこで生きやすくなる
大切な人との
やわらかい心の繋がりを大事に
どんな自分も〝 大丈夫 〟
そう思えるママの余白を作りたい
ママ×子どもの自己肯定感を育む講座です。
