講​師プロフィール

ベトナム人の両親のもとに産まれ

5人姉妹弟の次女。

 

 

 

 

にぎやかな家庭環境で育った私は

小さい頃からとにかく楽しい事が

大好きなお転婆娘でした。

 

 

 

 

 

大好きな雑誌に憧れて

高校を卒業してすぐにモデルの世界へ。

結婚、出産を期に引退して専業主婦に。

 

 

 

 

 

産後、初めての子育てで

自分らしくいられなかった時期があった

 

 

 

 

一人で無理してしまい

誰にも甘えられず可愛い我が子を

抱きながら何度も自分は『ダメな母親』だと

涙を流し子育てにも、自分にも自信がなくなった。

 

 

 

 

 

気づけば心もカラダも悲鳴をあげてました。

 

 

 

 

 

そんな時に『自分を大切にする』ヨガに出会い心が救われた。

今まで美容やダイエット目的のためのヨガだったのが

産後は全く違うヨガの良さを感じ、心と身体の深い繋がりを知り

『ヨガは幸せになるためのツール』

ヨガの教えや考え方でマインドが変わり前向きになれた。

 

 

 

 

 

そんな経験から

自分らしさを取り戻せたヨガに深く興味を持ち

同じように子育てで頑張りすぎちゃうママ達の

助けになりたいと心から願い指導者に。

 

 

 

 

ママの余白づくりの大切さ

ヨガを通してHappyになれる

 

 

『自分を大切にし、ありのままの自分を好きになる』

そんなママ達が一人でも多く増えるように

 

 

 

だれもが“生まれてきて良かった”

心の根っこにある大切な瞬間を思い出してほしい

 

 

 

 

ママ達の自己肯定感を育み

親子ででしあわせなひとときをすごせる

お手伝いができたら幸いです。